为进一步组织开展好江苏省第七届“中医药就在你身边”中医药文化科普巡讲扬州仪征站的活动，在群众中普及中医药知识，6月20日，仪征市中医院派出专家到仪征市真州镇长江村，为村民朋友们讲解《夏季养生——空调环境下的生存思考及对策》。

针对现代人每到夏季便从身体和心理上严重依赖空调生活，从不出汗，使得身体的代谢产物及湿热瘀毒等不能通过出汗这种最自然的方式排出体外，从而导致痰湿、湿热、瘀血等病理因素郁积于体内，导致痛痹、痛经、偏头痛等原本在夏天可以缓解的疾病反而在空调环境中得以复发或加重，仪征市中医院脾胃病科副主任中医师时乐以“依赖空调的害处”、“不出汗的危害”等方面依次向听课者阐述了过分使用空调伤阳、伤心、伤肺的害处，最后讲解了“如何正确使用空调”和“夏季养阳”、“冬病夏治”的常识，并与村民朋友们积极互动。

真州镇长江村约100人参加了当天的讲座，活动现场分发中医药养生保健资料和仪征市中医院院报《健康家园》多份，进一步扩展了中医药宣传科普阵地。